驚くほど体重を落とすことに成功した海外の芸能人！彼らはどのようにしてダイエットに成功したのでしょうか？
世界中のたくさんの人たちにとって、減量は本当に苦しく大変なことです。相当の決心と、固い意志そして永続的な努力が必要で、減量中の人たちの中にはこれはずっと続く自分との闘いだと感じる人も少なくはないでしょう。いつもスポットライトを浴び続けている芸能人にとっては、体に肉がつき太ってしまうのは恥ずべきことで、芸能人として致命傷であるとも言えます。しかし人間の体は歳を取るにつれ、新陳代謝が悪くなり体重がつきやすくなるものです。しかし芸能人は公に自分をさらしているので、精神的に大きなプレッシャーを伴います。これから紹介する海外の芸能人は、以前は肥満だったものの、効果的に体重を落とし、それを維持しているすごい有名人たちです。彼らがたどったダイエットの道、是非最後までお読みください。
クリスティーナ・アギレラ
それではまず世界中で有名なポップスーパースターから始めましょう。アメリカのシンガーソングライター、クリスティーナ・アギレラは３５歳まで肥満でした。しかし３５歳を境目に、クリスティーナは約４６キロの減量に成功しました。そしてクリスティーナはこれだけ劇的に体重を落とした後も現状維持を成功させて、太っていた時より更に頻繁にポップ界に出演するようになり、よりきれいに輝くクリスティーナにスポットライトが当てられるようになりました。そして今現在もクリスティーナはアメリカポップ界の歌姫として元気に活躍しています。彼女のこの努力が実りましたね。
クリスティーナ・アギレラ
ジャネット・ジャクソン
ジャネット・ジャクソンは知る人ぞ知るマイケル・ジャクソンの妹です。有名な兄同様、歌手でありダンサーです。皆さんもご存じの通り２００４年のアメリカのスーパーボールでは胸が露出する事故がありスキャンダルになりました。その後２００６年以降、出産を機に激太りしてしまいました。しかしその後３０キロ以上のダイエットに成功しました。ジャネットは食生活を徹底的に見直し、自分のライフスタイルを変えました。そして今も芸能界でも私生活でも多忙な私生活を送っています。
ジャネット・ジャクソン
５０セント
黒人ヒップホップラッパーの５０セントはラップ界では超有名です。そしてラッパーが初めて俳優として転向したことで有名なカーティス・ジャクソンは、俳優業に転向した時に、出演した映画の役を演じるために約２５キロの減量に挑みました。ダイエットにも役作りにも大成功してそしてその映画で患者役を演じて有名になりました。ラッパーとしても俳優としても成功を収めたカーティス。一石二鳥、三鳥にもなったこのダイエット、ただの減量ではなかったのですね。その才能と強い意志にはただただ尊敬するばかりです。
５０セント
ジョン・グッドマン
ハリウッドで伝説の俳優、ジョン・グッドマンは、実は昔最高記録１８１キロという超肥満体でした。体にも不健康なのでダイエットを決心しました。でもそのダイエットの課程はそんな生易しいものではありませんでした。すぐには痩せなかったし変動がきつかったとジョンは語ります。ジョンは自分は偏食で過食だった、もう食べることしか考えていなかったと自己分析しています。今現在はその肥満、過食から解放され、減量したままの体重を維持しています。これだけの減量はただ外見が変わっただけではなく、絶対に健康を取り戻したことでしょう。今は見事に肥満におさらばして、スクリーンに登場しています。ジョンの固い意志は本当に驚きですね。
ジョン・グッドマン
クリス・プラット
アメリカの俳優、クリス・プラットはスーパーヒーローとして有名です。映画マーベル・ユニバースやガーディアンズ・オブ・ギャラクシーでは主役を務めました。しかし映画だけでなく私生活においてもスーパーヒーローと言えるでしょう。スクリーンに痩せた姿で登場しているクリスは、その痩せた姿はその一瞬で減量された体ではなく相当の努力を要したはずです。クリスはパークス・レクリエーションで愛らしいアンディー・ドワイヤー役を演じる少し前から減量することを決心して、定期的にジムに通うようになりました。そのジムで相当のトレーニングをしたみたいです。そしてスーパーヒーローを演じる頃には今現在のスリムな体に変身していたのです。ここまで変身できるなんて本当にすごいですね。
クリス・プラット
クリスチャン・ベール
以前は重めの体重で、肉が体にまとわりついていたハリウッド俳優のクリスチャン・ベール。ベールはそんな自分が嫌になって、俳優としての自分磨きとシェープアップそして体力作りを兼ねて、厳しいダイエットとストイックなエクササイズを繰り返しました。その結果、様々な映画作品で役を勝ち取り一躍有名スターになりました。ベールの演技力はとても有名で、特に違う映画において全然別人になりきる才能は本当に素晴らしく、ハリウッド界でも認められています。これまでの有名な作品に、アメリカン・サイコ、マシニスト（２９キロ減量）、バットマン・ビギンズ（４５キロ減量）、戦場からの脱出（３０キロ減量）、ダークナイト（３０キロ減量）、ザ・ファイター（１４キロ減量）などがあります。様々な映画の役作りのために、これだけの減量が出来るのは本当に意志が強い証拠ですね。
クリスチャン・ベール
アレック・ボールドウィン
アレック・ボールドウィンはハリウッドでも長い経歴をもつとても有名な俳優です。俳優業だけでなく、司会者もこなすマルチ芸能人です。いろいろな作品に出演しているので、彼の顔を見たことがない人はいないと言っても過言ではありません。しかしある日、アレックは準糖尿病と医者に診断され、このままいくと重度の糖尿病になる可能性が高いと警告を受けました。それを機にアレックは医者のアドバイス通り厳しい減量プログラムをこなし、１５キロ以上の減量に成功しました。糖尿病の進行を食い止め健康を取り戻しただけでなく、体もすばらしくシェープアップして見違えるほどになりました。良かったですね。
アレック・ボールドウィン
マライア・キャリー
マライア・キャリーはハリウッドのスーパースター、そしてアメリカを代表するポップシンガーであり、世界中の人が彼女の歌声を知っているぐらい有名です。しかしハリウッドの名声のど真ん中で、一時彼女の体も驚くほど大きくなってしまいました。太っている時のマライアはスクリーンに登場していました。ある時あるメディアで、マライアの肥満が指摘されたことをきっかけに、マライアは昔のような体型に戻り健康的なライフスタイルに戻す決心をしました。それから数年で３５キロ以上の減量に成功し、元の姿に戻りました。そして現在も芸能界ですばらしく活躍を続けています。
マライア・キャリー
アル・ロッカー
アメリカのテレビ番組の司会者として出演している気象予報士のアル・ロッカー。お天気おじさんとしてとても人気があります。実はアル・ロッカーは最高体重１７０キロありずっと肥満に悩んでいました。普段から元気で自分が不健康だと思ったことがないというアル・ロッカーですが、ある日肥満の自分に嫌気がさして、絶対に過剰な体重を減量しもっと健康的になろうと決心しました。今では最高体重時の半分、８０キロまで体重を落とし、今まで以上に元気で健康的に活躍しています。よかったですね、お天気おじさん！
アル・ロッカー
ガボレイ・シディベ
ガボレイ・シディベはハリウッドの女優で、プレシャスという映画ではとてもいい演技を見せたセレブな女優です。ガボレイ・シディベは、この映画でハリウッドスターの座を獲得しました。ハリウッドスターとしてスポットライトを浴びるようになって、シディベは太っている自分のイメージが嫌で嫌でたまらなくなりました。そして彼女は自分のライフスタイルを一変させることを決心して、２５キロの減量に大成功しました。そこから現在に至ってその体重を維持しながら、健康的に痩せるため更に減量を続けています。是非これからも頑張ってほしいものです。
ガボレイ・シディベ
ルベル・ウィルソン
ルベル・ウィルソンはピッチパーフェクトで太ったエイミー役を演じました。３７歳のウィルソンは２０１６年４月に減量を決心したそうです。以後ハイキングを含む運動を取り入れたライフスタイルで大変身、ダイエットにも成功しました。食事療法なしでハイキングだけで８キロやせたというエピソードは有名です。ルベルはコメディー女優の才能だけでなく、自分が決心したことに努力を注ぎ続ける固い意志の持ち主です。
ルベル・ウィルソン
カースティン・バングスネス
クリミナルマインドのペネロペ・ガルシアが好きだとしても、それに負けず劣らずカースティン・バングスネㇲもとても素晴らしいハリウッド女優です。カースティンは新しい自分に生まれ変わろうとダイエットを決心しました。そして見事に減量して、大変身を果たして同じ女優だと思えないぐらの姿になりました。カースティンは食生活を健康的なものに一変しただけでなく、パーソナルトレーナーをつけ必死で減量していったと言われています。素晴らしい努力ですね。
カースティン・バングスネス
べス・スミス
べス・スミスはハリウッド芸能人ですが、以前は太っていました。しかし自分が関わる人の全てに減量宣言をして、ベスは見事に大変身しました。そして有名な猟師であるドウェイン・チャップマンの５番目の妻になったのです。ダイエットで大成功して大好きな旦那さんと一緒にいる姿はとても愛らしく幸せそうですね。
べス・スミス
スーザン・ボイル
スコットランド出身のスーザン・ボイルはイギリスのタレントショーです。２００９年からマスコミで話題になりスポットライトをあびるようになりました。ところが芸能界の成功の真っただ中、最近の話ですがスーザンは第２類の糖尿病と診断されました。彼女のドクターはスーザンに強く減量を勧めました。病気を宣告された以後、スーザンはドクターのアドバイスを真摯に受け止め、ダイエットを開始しました。今や15キロの体重を落とし、以前とは違った姿でスクリーンに登場しています。スーザンによると、ケーキやチョコレートなどの甘い物を食べるのを止め、毎日5キロほどのウォーキングは絶対に欠かさないと言います。それを何年も守っているのですから、すごいですね。
スーザン・ボイル
キーリー・シェイン・スミス
キーリー・シェイン・スミスはハリウッドでマイナーな女優かもしれません。彼女の名前を聞いたことがないという人もいるかもしれません。女優としてはあまり有名でなくても、ピアス・ブロンサンの二番目の妻としては有名です。二人の子供の妊娠を機に体重が増え続けたキーリー。様々なダイエットに挑戦しましたが、全部失敗におわりました。脂肪吸引が一番手っ取り早いと施術しようと考えていましたが、夫のピアスに大反対をされ手術を断念。体にメスを入れるのが嫌いなピアスの意見を尊重して脂肪吸引はあきらめたとか。二人は今でもすごくオシドリ夫婦です。
キーリー・シェイン・スミス
セリーヌ・ディオン
セリーヌ・ディオンは音楽会では巨匠といわれているほどの有名な歌手です。タイタニックの主題歌でブレイクアウトしました。年を取るごとに段々太ってきましたが、彼女の最愛の夫を亡くしたのを機に、劇的に体重が減りました。写真で見ても明確な通り、その当時は少しやせすぎだったようです。その時は大変ショックを受けていたようです。それからはセリーヌは精神的にも肉体的にも安定しているようです。よかったですね。
セリーヌ・ディオン
クリスティン・アレー
クリスティン・アレーは小さい時から決して小柄ではありませんでした。しかし近年のクリスティンは65歳の年齢とは思えないほど健康的に見えます。現在アレーはスポークパーソンであるジェニー・クレイグのダイエットプログラムに感銘を受け、減量中。少なくとも25キロは痩せたという事です。すごい成果ですね。
クリスティン・アレー
ジョージ・ガルシア
ロストの作品で一躍スターになったハリウッド男優のジョージ・ガルシア。以前、肥満だったジョージは固い決心で減量しようと心に誓いました。ジョージは体重を落とすだけでなく、自分の食生活とライフスタイルも見直し、今ではビーガンになり健康的な食生活を続けています。そして定期的に運動も続けています。凄い努力ですね。
ジョージ・ガルシア
ハニー・ブーブー
ジューンママはドキュメンタリーテレビ番組のハニー・ブーブーの母親役です。ブーブーは最近150キロの減量に成功しました。そしてこんな劇的な減量そして成功したことは、は娘にも減量することを奨励しました。そして娘は母親の感銘も受け、自分自身もダイエットをすることを決心しました。ブーブー自体は娘の減量にあまり賛成していなかったものの、今では二人ともシェープアップしてより健康になりテレビに出演しています。
ハニー・ブーブー
クリッシー・メッツ
ハリウッド俳優のクリッシー・メッツ。実はアメリカンホラーストーリーの映画撮影中、クリッシー・メッツは重度のうつ病と低エネルギー感に苦しんでいました。しかしその後、ディス・イズ・アスの収録では打って変わって順調そうでした。このころクリッシーは50キロの減量に挑んでいて、結果見事に成功したのです。マイナス50キロの姿に周囲は全員脱帽しました。うつ病も乗り越え、減量も成功させる強靭な精神の持ち主ですね。
クリッシー・メッツ
ジョナサン・アントーン
全英タレントショーに出場したジョナサン・アントーン。肥満だったころの姿と今では、まるで別人のようです。減量を心に誓ったジョナサン、まずは糖分摂取を完全に断ち切ったと言います。そして食生活をとても健康的なものに変え、定期的な運動も取り入れました。今でもそれを続けているようです。意志が固いですね。
ジョナサン・アントーン
ニコラス・スヌーキー・ポリッツィ
ニコール・スヌーキー・ポリッツィはテレビ番組ジャージー・ショーに出演していました。芸能界だけでなく、私生活では性差別反対運動でインスタグラムでも大活躍しています。ニコラスは妊娠して以来体重が戻らなくなってしまっていましたが、今では50キロの減量に成功しています。素晴らしい結果ですね。
ジョナサン・アントーン
レイバン・シモーネ
元子役のレイバン・シモーネは2011年に35キロの減量に挑戦し、見事成功しました。減量後、公の場に出場するようになったレイバン。減量を成功させるためには十分な運動と健康な食生活だと公言しました。確かにそうですよね。ダイエットの道のりは決して楽ではありませんが、よく頑張りましたね。
レイバン・シモーネ
グラハム・エリオット
グラハム・エリオットはテレビ番組マスターシェフの司会者そしてシェフです。多くのテレビ番組ファンは、グラハムを見ると何かが変わったと気が付くでしょう。このシェフは2013年には200キロ近くあった体重から75キロ以上の減量に成功したのです。おいしい物に囲まれているシェフ、そういう環境から75キロ減量は本当に並大抵の努力ではなかったと思います。今ではスリムになりこれからのますますの活躍が期待できます。
グラハム・エリオット
シャズ・ボノ
大きく減量をした後、シャズ・ボノはすごくスリムな体に変身しました。そのスリムになった体で、数々の番組に出場。一躍ハリウッドスターになりました。そして順調欲ダンシング・ウィズ・スターズやアメリカンホラーストーリなどの映画にも出演し、とても有名になりました。良かったですね。
シャズ・ボノ
キャリー・フィッシャー
ハリウッド有名女優であるキャリー・フィッシャーの人生はまさしくアップダウンの連続だったと言えるでしょう。活動一時休止していたキャリーは映画スターウォーズの出演を機に、芸能界に復帰しました。その頃キャリーはダイエットをしていて、すごい量の体重を落とすことに見事成功しました。それから数年後、悲しいことに亡くなってしまいました。しかし彼女の固い意志と優れた演技力や才能はたくさんの人たちに覚えられています。キャリーが演じたプリンセス・レアはとても印象深く、末永く皆さんの心の中に残っていることと思います。
キャリー・フィッシャー
ランディー・ジャクソン
ランディー・ジャクソンは自分が第二類糖尿病と診断されてから、自分自身に目が覚めたと告白しています。ここでライフスタイルを見直さなければ、病気が進んで死んでしまうと思ったらしいです。その頃のジャクソンは毎日病気の恐怖感にさいなまれていました。そして糖尿病発覚の2008年以来、減量することを大決心してダイエットに試みました。ジャクソンは50キロの減量に成功。今でも元気に活動しています。そして糖尿病とも戦い続けています。これからも末永く健康で頑張ってほしいものです。
ランディー・ジャクソン